2018-11-06から1日間の記事一覧

ショートスリーパーになることは可能か

おはようございます。皆さんは普段の睡眠時間はどれくらいでしょうか。日本人の平均睡眠時間は男性が６時間半、女性が６時間４０分です。ちなみに私自身の睡眠時間も６時間から７時間とだいたい平均といったところです。皆さんもだいたい私と同じくらい…